あ〜、私の時間が・・・
こんにちは。石岡です。
先日、久々にお気に入りのお店に行ってきました。
メニューはひとつだけ。
その日のメインをお魚かお肉のどちらかを選ぶシステムです。
今日はお肉にしました。
小鉢が豊富です。
栄養バランスがいいのとお味が優しくて楽しみな食事なのです。
久々で本当に嬉しかった！
お客様同士はある一定の距離を保って、窓辺の温かな日差しを眺めながらひとりもぐもぐと食べていました。
他のお客様も嬉しそうに座っています。
楽しそうな声が控えめに聞こえる店内です。
このお店の雰囲気も好きです。
ちょっと離れた場所に60代くらいのご夫婦と高校生くらいのお孫さんがいたのです。
その女性がとても大きな声で噂話を始めました。
個人名をあげながら『〇〇さんとこの息子夫婦が離婚したってさ』
あそこのお嫁さんがどうだったとか何が原因で別れたとか、そこの実家の話とか話まくる・・。
止まらない・・。
その話し方がこうなんていうか悪意のある剣のある話し方でとても嫌な気持ちになりました。
美味しく食事を食べているのに。
この時間をとても楽しみにしていたのに。
ぐすん。
ちょっと我慢しましたがなんせ止まらないのです。
ワタクシ我慢できずに2回振り返って、その女性のことを見ました。
が、全く気づかれませんでした。
そして、その女性にも食事が届きました。
やった！
これでおしゃべりが止まるかも。
ふふふ、あっという間に止まりました。
やったね！
あのおばさまのおしゃべりをとめた食事ってすごいな。
後半は幸せにひとつひとつ味を噛みしめながら食べることができました。
気づいて欲しい、あなたの時間は同時に私の時間でもあるのですよー。
時間＝命なのですよー。
反面教師を心に刻むワタクシでした。
ではでは。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
懐かしい音
こんにちは。石岡です。
先日の日曜日、実家に行ってきました。
いつもの定位置に座り、スマホを見ていると背中越しにカチャカチャと音が聞こえます。
ん？
すぐに聞こえなくなって気にせずにそのままスマホを見ていました。
するとまたカチャと一回。
ん？
また聞こえなくなる。
そのままスマホを見ます。
頭の中にチラリとこの音は確か聞き覚えのある音だったよな、と思いましたが目はスマホに集中。
すると数十秒後にカチャカチャカチャ、カチャカチャと続けて聞こえます。
頭の記憶がキュキュキュキューと一致して、思わず振り返りました。
え？
そんなことってある？
え？え？
でも、この音は・・・
彼の音。
3月に長年飼っていた亀の「こんぶ」が死にました。
こんぶは家の中で放し飼いの亀でした。
餌を食べる時、排泄をする時、水を飲む時、日向ぼっこをする時に大きなタライにぬるま湯を張ってこんぶが中にいるのです。
そのタライで日向ぼっこをする位置が私の座る背中越しなのです。
驚いたときやタライから出たい時、誰かに構って欲しい時にこんぶがタライの中で泳ぐような態勢でタライの壁を手で擦るのです。
その時にカチャカチャと爪が当たる音が聞こえます。
何十年もの日常なので、このカチャカチャカチャは日常の音なのです。
こんぶがいなくなって2ヶ月半くらい経ち、その間その音は聞かなくなりました。
亀は小さな身体ですが、その存在がいなくなると不思議なものでいつもの空間がなんていうか空気感が変わる感じがします。
まさか？
いや、こんぶは間違いなく死んだんだ。
でも、このカチャカチャカチャは間違いなく、こんぶの音です。
思わず振り返って日向ぼっこの定位置を見ます。
ん？
小さな洗面器がひとつ置いてあります。
え？
まさかベビークサガメを飼った？
恐る恐る洗面器を覗きます。
なーんにも入ってない。
やっぱりね、そうだよね、飼ったら言ってくれるもんね。
ちょっと期待しちゃったよ。
少しがっかりしている自分がいました。
（寝起きの彼）
でも、間違いなく私の背中越しにこんぶはいたのです。
はっきり聞こえました。
数週間ぶりに実家に行ったのでこんぶが出迎えてくれたんだな。
そっか、こんぶはまだこの家にいるんだな。
目には見えなかったけど、久々にこんぶの存在を感じてとっても嬉しかった。
そんなお話でした。
へへ、嬉しかったなー。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
いつかのあの日③ 喫茶店
こんにちは。石岡です。
ワタクシ喫茶店が好きです。
カフェ、も行くのですが今のオシャレと少し違う時代を感じさせる喫茶店でひとりしっぽりするのが好きです。
同年代や若い方は見かけません。
おじさまやサラリーマン、60代以上の方々がいます。
タバコは無しの喫茶店がいいです。
自分のプライベートでは全く接点のない年代の方々のお話を聞きながらひとりまったりとご飯を食べます。
ここのオムライスは最高に美味しい‼️
ワタクシ昔ながらのオムライスが好きです。
喫茶店はワタクシにとって大人の場所。
自分は喫茶店の中ではぺーぺー。
自分よりも先輩方の社交場。
そこにひとりでいると、なぜだか安心するのです。
ワタクシの好きな喫茶店はこんな感じです
ね、なんかいいでしょ。
BGMは懐かしいアメリカのオールディーズかJAZZ。
ひとりでボーッとする。
だんだん喫茶店の数が減ってきているな。
カフェもいいけど、やっぱ喫茶店だな。
そして、ワタクシ、コーヒーは飲めません。
喫茶店で飲みたい物と言われても、思い浮かばない。
なんとなく紅茶を頼む確率が高い。
水かあったかいお茶でいいんだよな。
そして、オムライス完食
ごちそうさまでした。
懐かしい、いつかのあの日。
いい時間だなー。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
鴻上尚史
こんにちは。石岡です。
ワタクシYahooニュースをよく見るんですが、その中でAERA.dotの記事で鴻上尚史さんの人生相談があるんです。
皆さん、読んだことありますか？
この人、すごいな、と思いました。
何がすごいというと言葉の選び方、伝え方、語りかけがスンバラシイ。
すごく胸に響くし、その言葉が自分の中に残るんです。
腑に落ちるというか納得というか、思わず『う〜ん』と唸ってしまうくらい読んでいてズキュンとくるのです。
鴻上さんがテレビに出ていたことや顔や声なんかも知っていますが、どんな人なのかまでは知りませんでした。
どんな人かは知りませんが、一気にファンになってしまいました。
どうしてこんなにわかりやすく、相手のことを考えながら的を得た優しい言葉が出てくるのだろう？
人生経験やその人の人柄がないとあんな言葉は出てこない。
劇作家、演出家だから言葉の選び方は人よりも上手いと思う。
でも、それだけじゃ人の心は動かせない。
あぁ、この人のことがもっと知りたくなった。
鴻上さんをググってみた。
なになに・・・？
タモリ倶楽部の下ネタ担当・・・
いいじゃないですか！
そんな部分があっても人間くさくていいじゃないですか。
あぁ
この人の言葉、文章がとてつもなく好きだ。
鴻上さんの本を買おう。
よし、楽しみができたゾ。
よしよし。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
久々の夜勤
こんにちは。石岡です。
先日、久々の夜勤をしました。
帰ってきたら、身体ガッタガタ。
足の裏、脚全体が筋肉疲労でパンパン。
腰も真っ直ぐになれない 笑
腰がいったーい！
よって、一度座ると普段通りには立てません（変な声が出る）_:(´ཀ`」 ∠):
全身が疲労困憊で何かに手をつかないと立てない。
まさしくヨボヨボ。
マラソン大会に出た翌日のような身体に。
そうそう、これこれ、こんな感じ。
夜勤後ってこうだったな〜。
夜勤の当日は昔から緊張します
当日の日中はすでに気持ちが仕事モードなので、家にいても落ち着きません。
なんとか無事に終え、家に帰ってきたときの安堵感。
それまでの緊張感から解放された気持ちはなんともいえません。
30代までは夜勤から帰ってきたらすぐに寝て、夕方に起きて夜中に再度寝るパターンでした。
でも、それだと朝起きるのが遅くなり下手したらお昼に起きてしまいます。
そうなるとまた夜遅くまで起きてしまい、日勤の日に睡眠不足で出勤となってしまいます。
いやだ、そんなの嫌だ。
とにかく生活リズムに体調が左右されやすいワタクシ。
睡眠重視‼️‼️
の結果
夜勤から帰ってきたら何がなんでも夕方まで起きているパターンに変更。
洗濯をし、敢えて前日に食器の洗い物を残し、それを洗う。
夕方にビールをご褒美として飲むことを想像し、簡単な料理の下ごしらえを白目になりながら準備。
それが終わったらゆっくりお風呂に入る。
お風呂から上がったら化粧水をつけてパジャマに着替えたら・・。
やっほーい！
ビールと料理でゴロンゴロンタイム。
何も考えません。
頭を空っぽにする
ただ、それだけ。
17時30分
その頃には失神寸前
寝ます、寝ますとも。
大好きな布団に入ってオヤスミナサイ。
そして、翌朝5時か6時に起きます。
えぇ、12時間から13時間寝るのです。
トイレ？
ほとんど起きたことがありません。
それだけ寝ると疲労もほぼ吹き飛んでいます。
でもね、ワタクシ独身だからできるのです。
お子さんや旦那さんがいる方はこんな時間調整はできないのだろうなと思います。
それを考えると頭が下がる思いです。
ワタクシの生活はこんな感じです。
今こそ、免疫大事なとき。
頑張りまーーす❣️
ではでは。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
1年が経ちました
こんにちは。石岡です。
昨日、5月15日でブログ開設から丸1年が経ちました。
1年間は毎日更新する。
それがブログ開設を手助けしてくれた人との約束。
自分自身との約束でもありました。
当初はひとつの記事に数日かけて書いていて、1年間も絶対続かない‼️と思いました。
最初は必死だったな〜 笑
でも、書いているうちに気持ちがどんどん変わっていきました。
自分の気持ちをまとめる作業になって、実は私今までこう思っていたけど違ったんだな〜とか、大切に思っていることに改めて気づけるとか自分の気持ちと向き合う時間となっていたのです。
社会人になったらなかなかこんな時間はないもんね。
この追い込みも良かった❣️
そして、いろんなことに目を向けるというかアンテナを張るようになりました。
何かブログに書くネタがないかな？と思っていたのが普段の生活の中にも現れて日常に心を留めるようになったのは素敵な習慣となっています。
アナログな私がまさかブログで自分のことを書くとは・・・
その自分のことを伝える勇気も大切です。
相手との関わりの中で自分だけ何も伝えず、相手のことを知るというのはナイんですね。
とにかく自分を見せる。
それが出来るか。
それがブログを続けた理由でもあります。
本当は自分のことはあまり言わないタイプです。
なんでしょうかね、不思議な感じです。
まだ100%抵抗がないというと嘘になります。
ですが、文章を書くっていいですね。
1年間続けられた自分にすごいぞ❣️と自分に言い聞かせています。
これからは毎日ではないですが自分のペースでブログを続けていきたいと思っています。
ふふ、でもすぐ書いちゃうかもしれないけど♡
ブログ名も変更を考えていますが、まだ何も決めていません。
あらためて
やったー‼️ 1年間お疲れ様でした。
そして、いろんな方のブログを読むのもワタクシの楽しみでもありました。
文章で気持ちを表したものを読むとその方の心の内側に触れているようで、なんだか会ったことはないのにとても近くに感じる、そんな時間でした。
ワタクシのブログを読んで下さっている皆様に本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
これからはお仕事ネタから少し離れてしまうので、ワタクシ個人の内容が今までよりも濃い感じになるかもしれません。
そんなお話ですが読んで頂けるとワタクシは幸せでウキウキすると思います。
今後とも皆様もワタクシも健康で日常でほっこり、そして自分たちのペースで生きていけますように。
願いを込めて。
ではでは。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
こんな時だからこそ、触れ合おう
こんにちは。石岡です。
この前ね、車で出かけていたら友達が職場から出てくるところに遭遇。
思わず車を友達の前で止めて窓を開けてお互いガシッと握手♡
ダメなんだろうけどね、自然とお互い握手してしまった。
そして、暗黙の了解のようにそのままお別れ。
嬉しかったなぁ。
本当に嬉しかった。
今はみんなが知らず知らずのうちに緊張している時なんじゃないかなと思います。
気を張っている時って筋肉や身体全体に力が入っていて、それが徐々に重なって身体の不調に繋がったりします。
あと、人との関わりが減ってくると心細くなったり、虚無感に襲われたりしてメンタル面が不安定な方も多くなってくると思います。
心身の不調が出やすくなりますよー❗️
もし、誰か一緒に暮らす人がいるならば、とにかく触れ合って下さい。
（積極的に人に会おうということではないので誤解のないように）
ハグなんかが最高にいいのだけど、日本人なかなか恥ずかしくてできません。
恥ずかしかったら肩に手を置くだけでもいいんです。
肩に手を置いてゆっくり押すだけでもいいんです。
寝転がっている人の背中にそっと手を置くだけでもいいんです。
人の体温や触れられている優しい圧だけで十分人間の緊張は和らぎます。
触れている側も相手の体温を感じるのでオッケー👌です。
人間は自分が生まれた時に抱っこされた時の感覚（圧）を一生追い求めます。
その感覚が人間の安心感、愛情の基礎となります✨✨✨
その感覚を味わうと安心感が満たされるようになっています❤️
ひとり暮らしだよー、そんな時はどうしたらいい？というあなた❣️
とにかく肌触りのいいものを身につけましょう。
好きなふわふわのタオルに頬ずりしましょう。
そして、自分をギュッとハグ。
凝っている肩や腰に手を置くだけでもいいのです。
あぁあー❣️
みんなにホメオストレッチしたーい！
こんな時だからこそしたい！
みんなに大丈夫だよ、安心してね、を身体で感じてもらいたい。
無理な今
ワタクシ自身もおもわずコレを買いました❣️
ギュッと抱っこだよ。
当分はこのパンダに癒されよう。
最高の肌触りだよ♡
ではでは。
今日も読んで下さってありがとうございます。
石岡 友紀
シーユー💛
