自己紹介
こんにちは。石岡です。
今日は私のことを紹介させて頂きたいと思います!
名前は石岡 友紀。 「いしおか ゆうき」です。
漢字だけを見るとよく男性に間違われます。
年齢は45歳 昭和 平成 令和を生きています🌞
独身です❤️
2018年夏頃まで旭川市の病院で病棟看護師として働いていました。約20年夜勤も行なっていました。
ストレスケアカウンセラーの資格を得て、今後「ストレスケア」の活動を広めたい思いがあり、自宅サロン準備中です。
「一般社団法人 JASCA」(日本ストレスケアカウンセラー協会)の会員となっております🌸
おみおつけとお米(玄米も)、和食、亀をこよなく愛しています。
おみおつけから湯気が出ていたり、出汁の匂いを感じながら ふーふーゴクリが最高です!
お米には納豆、とろろ、海苔、梅干しのどれか1つでもあれば、気持ちが上がります!
私は3歳の頃から亀がいる生活が始まり(初代の亀は天国です)、今は実家で飼っている亀を時々愛しにいっています🐢
趣味はさんぽ、時々旅行にも行きます。自然溢れている中を歩くのが大好きです。
この写真にうさぎが写っているよ🐇
北海道が大好きです💚
今年は満天の星空を見たい! と思っています。
「睡眠」「早起き」も好きです。
以前は「寝るのはもったいない。ずっと起きていたい」と思っていたのですが、30代後半からは「1秒でも早く寝たい」に変わりました 笑
お布団に入るって気持ちいい。シーツに足すりすり、柔らかいタオルに頬すりすり。幸せです😌
そして
そして・・・「ストレスケア」 私の宝物です。
自分らしく生きるための心と身体を身につけるケアです。
「ホメオストレッチ」という技法を使ってアプローチしていきますよ🍀
と〜っても濃ゆいケアです。
奥が深いので、知れば知るほどもっと知りたくなります←私がそうでした。
今後、少しずつ「ストレスケア」についてブログでお伝えしたいと思っています。
今日は読んで下さってありがとうございました。
石岡 友紀
シーユー💛