変わらなくたっていい

こんにちは。石岡です。

変わらなくたっていい

あなたはあなたのままでいい

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私がお客様に伝えている言葉です。

もともと持って生まれた性格、素質、資質、みんな違うのです。

持って生まれたもの、「あなた」という存在はたった1人しかいないのです。

変えるのはもったいない。

心が傷ついたり疲れたりストレスが溜まっているときは、その状況からの変化を求めます。

それは自然なことです。

そして、考えているうちに「こうなったのは自分のせいかも」「こんな自分を変えた方がいいのかな」

という考えになります。

自己肯定感が低下していくのです。

人間はストレスが溜まるとその人の弱点が出始めます。

例えば

否定的、攻撃的、猜疑心が強くなる、思いやりがなくなる、嫉妬心が強くなる、不安が強くなる　　などです。

どんな人間にも心の弱点はあります。

そんな部分があってもいいじゃないですか。

その部分だけが本来のあなたですか？

本来のあなたは違います。

本来のあなたを生かして弱点はコントロール、カバーすればいいのです。

変わるのではなく、あなた本来の持っている力を引き出す。

あなたはあなたのままでいい

考え方、感情、心を無理に変えるのではなくて成長させるのです。

それは本来の自分に戻ってからでいいのです。

疲れているときに変わろうとしなくていいのです。

まずはどんな自分でも『自分を認める』ということが大切です。

↑簡単にサラッと書いちゃいましたが心や身体の緊張、疲労が強いときは『自分を認める』ことはなかなか難しいものです。

自分の好きな方法であなた自身を引き出す方法、ケアが見つかりますように♡

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大切なのはあなたがあなたでいることです。

目に力が戻る瞬間

そんな場面に立ち会うことができ、私は毎回感動します。

本当に人間て素晴らしい。

今日も読んで下さってありがとうございます。

石岡　友紀

シーユー💛

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