こんにちは。石岡です。 皆さん、立ったり座ったり歩いたり何の気なしにできちゃってる日常。 そこには、強い味方の抗重力筋群が頑張って働いてくれているんですよー。 それで、抗重力筋群ってどこ？ えっへん、ご紹介します。 僧帽筋、脊柱起立筋、大殿筋、…