こんにちは。石岡です。 気がつけば4月も終わります。 今年に入って皆さんも一気に環境が変わった方もいらっしゃるのではないですか。 私も駆け抜けましたー。 一気にバタバタと。 2月に入ってコロナウィルスの話題が活発になってきて同時に確定申告もあり、…

こんにちは。石岡です。 なかなか外に出かけられない状況ですが、こんな時こそ写真を見返して今までの回想をするタイミングかも。 なかなかブログに載せるタイミングがなかったけど、最高に美味しいお食事。 マクロビの食事です。 マクロビの料理教室で師匠…

こんにちは。石岡です。 ある晴れた日の北海道 ほぼ人がいない公園で散歩。 気持ち良か〜〜。 ぐんぐん歩く おっ、列車が通っている。 見えますか？ 左側に1両編成の列車です。 多分、美瑛行きの列車かな。 橋の向こう側には山も見えて、こんな場所で散歩で…

こんにちは。石岡です。 今日は賛否両論あるかなとも思いますが、なんとなーく思ったことを書いてみたいなと思いました。 ワタクシ46歳 あっという間のような でも、すごく長く感じることもある。 46年間生きていると気持ちや考え方が少しずつ変わってきてい…

こんにちは。石岡です。 4月といえども北海道、先日雪が降りました（4/23） 結構な吹雪でした。 なかなかのんびりと外出もできずにいたら蕗の薹がこんなんなっていた‼️ ニョッキニョキ。 あぁあ〜、大き過ぎる。 成長した蕗の薹を見るといつも恐怖を感じてし…

こんにちは。石岡です。 私にはもうすぐ85歳の父と77歳の母がいます。 両親は2人暮らしです。 車の免許はもっていません。 母は一昨年に自転車に乗るのもやめました。 そのため食料品、日用品の買い物は生協の共同購入（トドック）か歩いて買い物に行ってい…

こんにちは。石岡です。 先日、久々の夜更かしをしました。 何があった訳でもなく、ただ気づけば時間が過ぎていただけ。 眠いのにゴロゴロしていて特別なことは何もしていない。 誰かとその間繋がっていたわけでもなく、ただひとり。 夜更かしなんて素敵な言…

こんにちは。石岡です。 北海道も日中は10度を超えるようになり暖かさが日に日に感じられるようになってきました。 休日に洗濯をし、窓を開けて換気をしていたら・・・ 外から子どもの声が聞こえてきました。 『迷子の〜迷子の〜子猫ちゃん、あなたの〜お家…

こんにちは。石岡です。 最近、家事がおろそかになっていました。 その他にやらなければいけないことや体調が偏頭痛などで家のことが少しずつ後回しになっていました。 自分がくつろぐ場所なのに少しずつ散らかっていくことになんだか落ち着かなくなってしま…

こんにちは。石岡です。 ある晴れた日 車で買い物に出かけました。 駐車場に車を停めて歩いていると遠くに自転車をとめている坊主頭の中学生の男の子がいました。 周りには誰もいません。 遠くにワタクシひとりだけ。 その子がマスクを少しずらして深呼吸し…

おはようございます。石岡です。 昨日からコメントのお返しを何度も書こうと思っているのですが、なぜかコメントをタップしても画面が真っ白になり書けません。 スマホの機嫌なのか？ いったい何でしょう？ コメントを下さったWandererAya様ありがとうござい…

こんにちは。石岡です。 最近いろいろ思うことがありました。 ホメオストレッチのことについてです。 ホメオストレッチを大好きで楽しみにして下さるお客様に私もとっても嬉しくて幸せだなと思っております。 ただワタクシのカウンセラーのしての伝え方に未…

こんにちは。石岡です。 先日、中学時代から付き合いのある友達に偶然会い、お互いマスクをしながらマスクの話題になりました（1〜2分の出来事です） ワタクシ10年前に扁桃腺の手術をしているのでJRや飛行機を利用する時はマスクが必須アイテムでした。 その…

こんにちは。石岡です。 ワタクシ、国内、海外旅行の時に楽しみにしていることがあるんです。 旅行って時々アクシデントもあるし特に海外なんて言葉や習慣も気候も違う。 そんな時、自分が楽しめるか柔軟に適応できるかを知るということです。 今、世の中が…

こんにちは。石岡です。 生きていくために必死に働いてきました。 気づけば46歳‼️ 45歳を境に見た目の老化が自覚できるようになってきました。 正確に言うと40歳を過ぎたあたりから目の老化を1番に感じるようになりました。 え？物が見えない。 老眼と言うよ…

こんにちは。石岡です。 あぁ、買い物に行きたい。 世の中こんな状態の時になぜ今こんな気持ちになっているのか・・。 久々に都会に出て（札幌）買い物がしたい‼️ 元々、そんなに物欲はない方でした。 （歳を重ねたおかげ） 昨年は洋服、靴、鞄、アクセサリ…

こんにちは。石岡です。 元々ビール大好きでした。 いや、今も好き。 でも、昨年の夏に1ヶ月体調不良になってから一気にビール熱、お酒に対する愛着が薄れていきました。 ふふふ、そうはいってるものの時々飲めるようになりました。 節約で発泡酒を買って休…

こんにちは。石岡です。 先日の休日 快晴 ひとりドライブに行ってきました。 誰にも接触せずひとり空間を味わいます。 山が見たい‼️ 山が大好きです。 1時間ほどのドライブで上富良野町へ。 だーれもいない公園の駐車場 だーれもいないので車から降りて闊歩…

こんにちは。石岡です。 まだまだ朝晩の寒さでストーブが必要です。 4月の北海道 日中の気温はプラスになるもののまだ10度までいかない日がほとんど。 夜間から早朝にかけてはマイナス気温です。 就寝前はリラックスタイムなのでストーブの前でゴロリと横に…

こんにちは。石岡です。 歌がうまい人はいいなぁと思います。 自分の声で人を感動させるなんてこの世の中に多くはいないもの。 私にはできないこと うらやましい♡ その中でも思わずうまいなぁと唸ってしまう人が私の中で数人います。 その中のひとりが今は亡…

こんにちは。石岡です。 ワタクシ、乾物効果を信じております。 乾物といえば出汁の昆布、切り干し大根、ひじき、干し椎茸、干し舞茸 これらは身体に溜まった毒素を排出してくれると思っております。 干し椎茸や干し舞茸は買うと高い‼️ だから、椎茸や舞茸が…

こんにちは、石岡です。 皆さん、生きてますか？ 今を生きていますかー？ ・・・・・・ これがまた・・・ 簡単なようで簡単ではない 人間の気持ちって常に動いているんです。 ぐるぐるぐるぐる。 そう、この動いているのはいいんです。 それが人間の自然な形…

こんにちは。石岡です。 つい最近偏頭痛で悶絶していて、やっと解放されたと思ったら・・・ あれ？ 上唇に違和感が・・・ まさか・・・ あいつが・・・ うわーん 腫れてきた 口唇ヘルペスです。 疲れが重なって偏頭痛 そこでまた疲れてトドメに口唇ヘルペス…

こんにちは。石岡です。 今日4月8日はお釈迦様の誕生日です。 この日は私が大変お世話になった人の誕生日でもあります。 本当に良くしてくれて心温まる思い出があり感謝の気持ちでいっぱいです。 人から良くしてもらったことって忘れられないものですね。 ふ…

こんにちは。石岡です。 ちょっと呟いてみたいです。 以前の話なんですが ラーメンを食べに行きました。 そこのラーメンはボリュームがあって初回食べた時『残すかもしれない』と思った強敵でした。 そのラーメンがもう一度食べたいのですがあの量はもう無理…

こんにちは。石岡です。 2020年度 4月ですね。 新しい年度が始まりました。 新入社員の皆さんの入職もあります。 そして3月で退職された方もお疲れ様でした。 お別れと新しい出会い 学生さんは卒業と入学。 3月から4月にかけては環境が大きく変わる時なので…

こんにちは。石岡です。 実家にヨボヨボのお父さんがいます。←動けてますよ。 頭はしっかりしています。 未だに政治や世界情勢を調べていて新聞を切り抜いてスクラップブックを作っているお父さん。 3年前のお父さんと亀のこんぶ 先日、自分でお茶を入れよう…

こんにちは。石岡です。 幸せだから笑うのではなく笑って幸せを作る それを実感できるようになりました。 だてに歳をとってきたわけではなかった（嬉） その役割、立場というのができるようになってきました。 やっとここまで辿り着いた（泣） なかなか大変…

こんにちは。石岡です。 一昨日のエイプリルフール 仕掛けましたよ、嘘を！ 昔からの仲良しさんに。 1人目 阿寒に住んでいる友達 『 カレー屋さんで働いているネパール人と付き合うことになった 』と伝えました。（結婚よりも付き合う方がリアルかなと思って…

こんにちは。石岡です。 動物の森シリーズ 今回は『あつまれ 動物の森』というタイトルなんですってね。 はぁあ〜、『あつまれ 動物の森』やりたいな。 46歳ですがやりたいのです。 CMで見た時から今回のシリーズは面白そう‼️と思っていました。 私が動物の…